RELAX & RESTORE
8 weken traject
Samen onderweg op ont-dekking van jouw innerlijk kompas.
Wat beweegt jou?
Wat geeft je energie?
Wat vreet energie?
En hoe zet je deze kennis om in duurzame groei?
Tijdens dit traject
🤍 integreer je rust en ontspanning in je dagelijkse leven
🤍 cultiveer je aandacht voor datgene dat er echt toe doet
🤍 zet je stappen op weg naar een vervuld leven
THE BODY PROCEDES THE MIND, ALWAYS.
WHEN THE BODY RELAXES, THE MIND FOLLOWS.
Elke sessie begint met Restorative Yoga waarbij je lichaam diepe relaxatie ervaart.
Hierdoor komt er rust en ruimte in de geest, voorbij de ruis.
Je krijgt toegang tot de creator in jezelf.
Je voelt inspiratie naar boven borrelen.
Je voelt een diep vertrouwen in jezelf groeien.
Elke sessie wordt afgesloten met een schrijfoefening waarbij je de tijd krijgt om opgedane inzichten neer te schrijven. Zo werkt de ervaring nog langer door en creëer je een vreugdevolle en duurzame samenwerking tussen lichaam en geest.
Wat beweegt jou?
Wat geeft je energie?
Wat vreet energie?
En hoe zet je deze kennis om in duurzame groei?
Tijdens dit traject
🤍 integreer je rust en ontspanning in je dagelijkse leven
🤍 cultiveer je aandacht voor datgene dat er echt toe doet
🤍 zet je stappen op weg naar een vervuld leven
THE BODY PROCEDES THE MIND, ALWAYS.
WHEN THE BODY RELAXES, THE MIND FOLLOWS.
Elke sessie begint met Restorative Yoga waarbij je lichaam diepe relaxatie ervaart.
Hierdoor komt er rust en ruimte in de geest, voorbij de ruis.
Je krijgt toegang tot de creator in jezelf.
Je voelt inspiratie naar boven borrelen.
Je voelt een diep vertrouwen in jezelf groeien.
Elke sessie wordt afgesloten met een schrijfoefening waarbij je de tijd krijgt om opgedane inzichten neer te schrijven. Zo werkt de ervaring nog langer door en creëer je een vreugdevolle en duurzame samenwerking tussen lichaam en geest.