(her)Ontdek de kracht van lichaam en geest tijdens dit magisch weekend.
Ik begeleid, reik handvaten en technieken aan en laat je ervaren op welke manier jij (terug) krachtiger in het leven kan staan.
Grenzen stellen, keuzes maken, focussen... het wordt allemaal makkelijker wanneer je lichaam en je geest samenwerken ipv elkaar tegen te werken.
In hoeverre ben jij bewust van de wijsheid van je lichaam? En kan je die wijsheid inzetten?
In hoeverre ben jij bewust van de valkuilen van je geest? En kan je die ombuigen naar groeikracht?
Tijdens dit weekend laat ik je daar even bij stilstaan.
We duiken in onszelf en gaan ons lichaam koesteren.
We gaan het datgene geven waar het zo naar verlangt... stilte, prikkelvrije omgeving, gezonde voeding, slaap, wandeling aan het strand, contact met de natuur, vertragen, massage, een warm dekentje, omringd zijn met liefdevolle mensen, ont-moeten,...
Zodat je lichaam zich krachtiger voelt en klaar is om nieuwe stappen te zetten.
Tijdens het weekend is er ook tijd om nieuwe inzichten die naar boven komen drijven neer te schrijven, er woorden aan te geven, ze zichtbaar te maken.
Voetje voor voetje dansen we zo tussen lichaam en geest, tussen ontspanning en inspanning, tussen herbronnen en creëren.
Ik begeleid, reik handvaten en technieken aan en laat je ervaren op welke manier jij (terug) krachtiger in het leven kan staan.
Grenzen stellen, keuzes maken, focussen... het wordt allemaal makkelijker wanneer je lichaam en je geest samenwerken ipv elkaar tegen te werken.
In hoeverre ben jij bewust van de wijsheid van je lichaam? En kan je die wijsheid inzetten?
In hoeverre ben jij bewust van de valkuilen van je geest? En kan je die ombuigen naar groeikracht?
Tijdens dit weekend laat ik je daar even bij stilstaan.
We duiken in onszelf en gaan ons lichaam koesteren.
We gaan het datgene geven waar het zo naar verlangt... stilte, prikkelvrije omgeving, gezonde voeding, slaap, wandeling aan het strand, contact met de natuur, vertragen, massage, een warm dekentje, omringd zijn met liefdevolle mensen, ont-moeten,...
Zodat je lichaam zich krachtiger voelt en klaar is om nieuwe stappen te zetten.
Tijdens het weekend is er ook tijd om nieuwe inzichten die naar boven komen drijven neer te schrijven, er woorden aan te geven, ze zichtbaar te maken.
Voetje voor voetje dansen we zo tussen lichaam en geest, tussen ontspanning en inspanning, tussen herbronnen en creëren.
of Het programma wordt nog verder uitgewerkt dus dat kan ik nu nog niet in detail neerschrijven.
Het volgende ligt wel al vast:
DATUM: 16-17-18 oktober 2020
PLAATS: Cadzandië (vroeger Tibetaans centrum ideaal gelegen in de rustige polders op fietsafstand van de zee)
Meer info vind je hier: www.cadzandie.be
Het weekend verloopt grotendeels in stilte.
PRIJS: 450€ waarbij ingebrepen
2 overnachtingen in een 2 persoonskamer (1 persoonskamer mogelijk mits toeslag)
alle vegetarische maaltijden vanaf vrijdagavond tot zondagmiddag van de (h)eerlijke keuken in Cadzandië
1 massage/lichaamsbehandeling of coachingsessie
4 groepssessies (restorative yoga, mindfulness, lichaamswerk, schrijfmeditatie)
en nog enkele kleine verrassingen 🤩
Het volgende ligt wel al vast:
DATUM: 16-17-18 oktober 2020
PLAATS: Cadzandië (vroeger Tibetaans centrum ideaal gelegen in de rustige polders op fietsafstand van de zee)
Meer info vind je hier: www.cadzandie.be
Het weekend verloopt grotendeels in stilte.
PRIJS: 450€ waarbij ingebrepen
2 overnachtingen in een 2 persoonskamer (1 persoonskamer mogelijk mits toeslag)
alle vegetarische maaltijden vanaf vrijdagavond tot zondagmiddag van de (h)eerlijke keuken in Cadzandië
1 massage/lichaamsbehandeling of coachingsessie
4 groepssessies (restorative yoga, mindfulness, lichaamswerk, schrijfmeditatie)
en nog enkele kleine verrassingen 🤩
