(her)Ontdek de kracht van samenwerking tussen lichaam en geest tijdens dit weekend.
Ik begeleid, reik handvaten en technieken aan en laat je ervaren op welke manier jij (terug) krachtiger in het leven kan staan.
Grenzen stellen, keuzes maken, focussen... het wordt allemaal makkelijker wanneer je lichaam en je geest samenwerken ipv elkaar tegen te werken.
In hoeverre ben jij bewust van de wijsheid van je lichaam? En kan je die wijsheid inzetten?
In hoeverre ben jij bewust van de valkuilen van je geest? En kan je die ombuigen naar groeikracht?
Tijdens dit weekend geef ik je alle tijd en ruimte om daar even bij stil te staan alsook om er zachtjes beweging in te brengen.
We duiken in onszelf en gaan ons lichaam koesteren.
We gaan het datgene geven waar het zo naar verlangt... stilte, prikkelvrije omgeving, gezonde voeding, slaap, wandeling aan het strand, contact met de natuur, vertragen, massage, een warm dekentje, omringd zijn met liefdevolle mensen, ont-moeten,...
Zodat je lichaam zich krachtiger voelt en klaar is om nieuwe stappen te zetten.
Tijdens het weekend is er ook voldoende tijd om nieuwe inzichten die naar boven komen drijven neer te schrijven, er woorden aan te geven, ze zichtbaar te maken en aan de slag te gaan met je creatieve energie.
Voetje voor voetje dansen we zo tussen lichaam en geest, tussen ontspanning en inspanning, tussen herbronnen en creëren.
Ik begeleid, reik handvaten en technieken aan en laat je ervaren op welke manier jij (terug) krachtiger in het leven kan staan.
Grenzen stellen, keuzes maken, focussen... het wordt allemaal makkelijker wanneer je lichaam en je geest samenwerken ipv elkaar tegen te werken.
In hoeverre ben jij bewust van de wijsheid van je lichaam? En kan je die wijsheid inzetten?
In hoeverre ben jij bewust van de valkuilen van je geest? En kan je die ombuigen naar groeikracht?
Tijdens dit weekend geef ik je alle tijd en ruimte om daar even bij stil te staan alsook om er zachtjes beweging in te brengen.
We duiken in onszelf en gaan ons lichaam koesteren.
We gaan het datgene geven waar het zo naar verlangt... stilte, prikkelvrije omgeving, gezonde voeding, slaap, wandeling aan het strand, contact met de natuur, vertragen, massage, een warm dekentje, omringd zijn met liefdevolle mensen, ont-moeten,...
Zodat je lichaam zich krachtiger voelt en klaar is om nieuwe stappen te zetten.
Tijdens het weekend is er ook voldoende tijd om nieuwe inzichten die naar boven komen drijven neer te schrijven, er woorden aan te geven, ze zichtbaar te maken en aan de slag te gaan met je creatieve energie.
Voetje voor voetje dansen we zo tussen lichaam en geest, tussen ontspanning en inspanning, tussen herbronnen en creëren.
DATUM: 16-17-18 oktober 2020
PLAATS: Cadzandië (vroeger Tibetaans centrum ideaal gelegen in de rustige polders op fietsafstand van de zee)
Meer info vind je hier: www.cadzandie.be
Het weekend verloopt grotendeels in stilte.
MAXIMUM AANTAL DEELNEMERS: 20
Er zijn momenteel reeds 14 fantastische eigen-wijze ondernemende "ik-heb-nood-aan-me-time" moeders ingeschreven.
Kom jij hen ook ont-moeten?
PROGRAMMA:
Vrijdag 16 oktober
16u: aankomst (installatie in kamer en ontdekking omgeving)
17u: toekomen in de retraite en bij jezelf
18u: avondmaal in stilte
20u-21u30: avondsessie (lichaam klaarmaken voor slaap)
Zaterdag 17 oktober
8u: ochtendritueel (lichaam zacht wekken)
8u30: ontbijt in stilte
10u: ochtendsessie met theepauze
12u30: lunch in stilte + rust
15u30: namiddagsessie met theepauze
18u: avondmaal in stilte
20u-21u30: avondsessie (lichaam klaarmaken voor slaap)
Zondag 18 oktober
8u: ochtendritueel (lichaam zacht wekken)
8u30: ontbijt in stilte
10u: strandwandeling
12u30: lunch in stilte + rust
14u: afronding van het weekend
16u: einde
Bovenstaand dagschema dient als leidraad. Aanpassingen ter plaatse zijn mogelijk.
PLAATS: Cadzandië (vroeger Tibetaans centrum ideaal gelegen in de rustige polders op fietsafstand van de zee)
Meer info vind je hier: www.cadzandie.be
Het weekend verloopt grotendeels in stilte.
MAXIMUM AANTAL DEELNEMERS: 20
Er zijn momenteel reeds 14 fantastische eigen-wijze ondernemende "ik-heb-nood-aan-me-time" moeders ingeschreven.
Kom jij hen ook ont-moeten?
PROGRAMMA:
Vrijdag 16 oktober
16u: aankomst (installatie in kamer en ontdekking omgeving)
17u: toekomen in de retraite en bij jezelf
18u: avondmaal in stilte
20u-21u30: avondsessie (lichaam klaarmaken voor slaap)
Zaterdag 17 oktober
8u: ochtendritueel (lichaam zacht wekken)
8u30: ontbijt in stilte
10u: ochtendsessie met theepauze
12u30: lunch in stilte + rust
15u30: namiddagsessie met theepauze
18u: avondmaal in stilte
20u-21u30: avondsessie (lichaam klaarmaken voor slaap)
Zondag 18 oktober
8u: ochtendritueel (lichaam zacht wekken)
8u30: ontbijt in stilte
10u: strandwandeling
12u30: lunch in stilte + rust
14u: afronding van het weekend
16u: einde
Bovenstaand dagschema dient als leidraad. Aanpassingen ter plaatse zijn mogelijk.
PRIJS:
!!! LAST MINUTE ACTIE !!!
Schrijf je in met een vriendin, je moeder, een kennis, een collega, ... en neem de laatste 2 plekjes in op dit heerlijke weekend.
350€ ipv 450€ waarbij inbegrepen:
"Welke grenzen heb ik te bewaken?" "Welke overtuigingen verhinderen me om actie te ondernemen?"
"Wat is de essentie van mijn leven?"
"Hoe kan ik mijn unieke talenten inzetten om meer moeiteloosheid in mijn leven in te bouwen?"
!!! LAST MINUTE ACTIE !!!
Schrijf je in met een vriendin, je moeder, een kennis, een collega, ... en neem de laatste 2 plekjes in op dit heerlijke weekend.
350€ ipv 450€ waarbij inbegrepen:
- 2 overnachtingen in een 1 of 2 persoonskamer
- alle vegetarische maaltijden en versnaperingen (vanaf vrijdag- tot zondagnamiddag) van de (h)eerlijke keuken in Cadzandië
- 1 massage/lichaamsbehandeling of coachingsessie
- gebruik van fiets (om naar strand te gaan)
- begeleiding en materiaal voor de groepssessies waarin we individueel aan de slag gaan en eventueel delen en uitwisselen rond vragen zoals
"Welke grenzen heb ik te bewaken?" "Welke overtuigingen verhinderen me om actie te ondernemen?"
"Wat is de essentie van mijn leven?"
"Hoe kan ik mijn unieke talenten inzetten om meer moeiteloosheid in mijn leven in te bouwen?"
- en nog enkele kleine verrassingen 🤩
